• 655 889 593
  • dojofeilen@gmail.com
  • Profesores:

    Anita

    Mi primer contacto con el Yoga fue en 2006, buscaba en la práctica mi propia rehabilitación física debido a una escoliosis severa y tras años de corsé, además de querer calmar la ansiedad que a todos nos provoca el estrés de vivir en una gran ciudad.
    No fue hasta el 2016 cuando mi práctica pasó de ser intermitente a convertirse en un bienestar diario y necesario. Y, tras años de práctica, en 2018 surgió la oportunidad de formarme como Profesora de Yoga, con Xavier y Pilar.
    Poco a poco fui descubriendo un camino de crecimiento personal e involución hacia mi propia esencia.
    Actualmente sigo progresando mediante la práctica y agradezco el poder compartir lo que mis profesores, compañeros y alumnos me enseñan a diario.
    Mis próximos cursos de formación, y seminarios o retiros, siguen la línea del Yoga Tradicional (asanas, pranayama y meditación) y, a todo ello, se suma mi creciente interés hacia una alimentación más saludable.
    Trabajo a diario para seguir cultivando el cuerpo y así poder calmar la mente, viviendo de una manera positiva. El Yoga me demuestra continuamente que, con práctica y constancia, todo llega.

    Laura

    Mi primer contacto con el Yoga fue en el 2014. Buscaba lo mismo que mucha gente; calmar el estrés del trabajo, evitar los dolores musculares que aparecían cada vez con más frecuencia...
    La causa/casualidad me llevó conocer a mis maestros Xavier y Pilar quienes llevan más de 20 años practicando, estudiando y transmitiendo su propia experiencia siguiendo el linaje fiel de esta práctica milenaria.
    Me formé como profesora en el 2016 y también empecé a trabajar como secretaria en su centro. En 2017 comencé a dar clases y hasta hoy sigo aprendiendo de ellos y otros profesores que enriquecen mi experiencia.
    En 2019 obtuve el Certificado de Profesionalidad- Acreditación de las unidades de competencia profesionales por la Generalitat de Catalunya. En 2020 el ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya).
    Hatha Vinyasa es el estilo que practico y ofrezco para aquellos que quieran probar e incorporar la práctica en su rutina diaria. Las clases oscilan entre el dinamismo del Vinyasa y la estabilidad del Hatha. Adaptada a todo tipo de practicante.
    La respiración, la relajación y la concentración serán los pilares que asentarán la práctica. Sobre ellos las distintas posturas tendrán un efecto directo sobre la columna vertebral a la vez que fortalecemos y flexibilizamos otras zonas del cuerpo para que todo en su conjunto nos de los efectos que buscamos.

    Raúl

    El placer de la actividad física y la calma mental me llevaron en mi juventud a la práctica de las artes marciales, en ese camino descubrí el Aikido ( el arte de la paz ) práctica que a día de hoy mantengo y comparto. Mi inquietud de seguir investigando sobre la conexión cuerpo-emociones me llevó a una formación sobre movimiento y Gestalt, la cual despertó la búsqueda de lo que llamaría una semilla, principio o raíz en la vivencia, estudio y comprensión de la triada cuerpo-mente-espíritu. La respuesta a esa búsqueda la encontré en la práctica del Yoga, que abraza todos los aspectos de la vida físico, emocional, mental y espiritual. En ese punto decidí formarme como profesor de Yoga con la intención de crear una base sólida en mi práctica y el tiempo me dio la oportunidad de compartir lo vivido con los demás, a lo que estoy sumamente agradecido.

    Deryck

    "Aunque mis pasos me llevaron a estudiar Diseño Gráfico y Comunicación Visual, llegué al yoga en el 2001 y en mis casi 20 años de práctica, he experimentado como cuerpo, mente y espíritu se fortalecían por igual. Poco después surgió la necesidad de llevar la práctica a otro nivel, surgió el deseo de compartir estas técnicas con otras personas con las mismas inquietudes y necesidades.
    Actualmente mi estilo de enseñanza baila entre 3 grandes escuelas: Ashtanga, Iyengar y Sivananda.
    Enfocándome en la importancia de una correcta e integral formación del cuerpo mediante el ejercicio adecuado y la alineación, pero sin olvidar y dar énfasis a los factores más sutiles de la práctica, como son los aspectos relacionados con la mente, la respiración y el prana."




Hatha Yoga


Nos ayuda a desbloquear y fortalecer el cuerpo y a ganar flexibilidad. Además de calmar la mente y aprender a enfocarla buscando desarrollar nuestro máximo potencial. En las clases damos una atención personalizada buscando que cada practicante pueda trabajar en su nivel, adaptando las posturas para trabajar cuidando el cuerpo y buscando un avance progresivo de forma segura. Con esfuerzo y un poco de autodisciplina, podremos ir ganando la salud y vitalidad necesarias para afrontar los proyectos que nos propongamos.


Pranayama y Meditación


Pranayama es uno de los pilares del yoga. Son distintas técnicas respiratorias para equilibrar, purificar y potenciar nuestra energía vital. Es la ciencia del control de la respiración. Genera un efecto físico, mental, emocional y energético. Es la base de Meditar, hace que la mente se sitúe en la acción presente. Meditar nos ayuda a serenar la mente y entrar en nuestro silencio interior para re-descubrirnos.


Yoga Flow Prenatal


El Yoga Flow en el embarazo busca lograr mujeres fuertes, ágiles, flexibles y relajadas. Se trabaja con la gravedad y el movimiento, desde un enfoque físico, espiritual y emocional. Hace hincapié en la creatividad para soltar los instintos mas primitivos de la mujer occidental.
Es un yoga dinámico al ritmo de la respiración como si se tratara de una danza suave y consciente con el bebé. Trabajando las zonas claves para prevenir las típicas molestias del embarazo.
Sea el parto que sea que te toque vivir, lo que buscamos con el Yoga Flow Prenatal, es que estés preparada para eso!

* Apto para embarazadas a partir del 4to mes

Yoga Infantil


Los niños nacen yoguis y practican el yoga naturalmente como parte de su desarrollo.
El yoga ayuda a los pequeños a relajarse. Los niños aprenderán técnicas que los ayudarán a tener unos cuerpos más sanos, flexibles, fuertes y relajados.
Las clases son divertidas, estimulan la imaginación, incorporan movimiento y respiración, al mismo tiempo que relajan.
Aquí, el yoga y las posturas fluyen de la mano de la imaginación y la creatividad: ¡toca jugar!
* Apto para niños a partir de 6 años

Yoga en Familia


El Yoga en familia es una práctica que nos permite reunir a chicos y grandes a través de la comunicación de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro corazón y abrazar lo inesperado.
A través del juego nos permitimos acompañar a los más pequeños a conocer y experimentar la práctica del Yoga.
El Yoga en familia es un excelente espacio donde padres e hijos se dedican exclusivamente unos a los otros.

MEISHÛKAN

Lugar donde la gente puede entrenar y educarse, con un claro énfasis en pasarlo bien, sentirse a gusto y satisfecho, disfrutando de la práctica, abriendo el corazón y creando nuevas amistades, cooperar ayudando a los demás y desarrollándose como artistas marciales.